Benefícios da atividade física para a saúde

Praticar exercícios físicos é fundamental para manter uma vida saudável A atividade física regular traz uma série de benefícios para o bem-estar e a saúde do nosso corpo. Seja por meio de esportes, caminhadas, academias ou qualquer outra atividade que nos movimente, o importante é manter o corpo ativo. Melhora a saúde cardiovascular A prática…